아이들 키크는 영양제들 효과 있는 건가요??

Question

안녕하세요..

시중에 아이들 영양제 종류가 많은데요.

엄마들 보면 많이들 사서 먹이는거 같은데,

영양제 실제로 성장하는 아이들에게 도움이 될 까여??

영양제가 키를 크게 해주는 거겠죠??

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

현재 식단 구성에서 부족한 영양소가 있다면 영양제를 따로 먹는것이 좋습니다.

다만, 부족하기 쉬운 칼슘이나 단백질을 충분히 섭취하고 있다면

영양제를 굳이 안먹어도 됩니다.