저녁에 너무 헤비하지 않게 간단하게 만들어서 먹을 메뉴가 있을까요?

Question

저녁을 가급적 집에서 해먹는 편인데

혹시 너무 헤비하지 않으면서 그러면서 간단하게

만들어서 먹을 그런 메뉴 아이디어가 있다면

공유해 주시면 도움이 될 것입니다.

Answer 1

저녁에는 너무 기름지거나 그런 요리를 드시기 보다는

가볍게 닭가슴살과 계란 삶은 것을 기반으로 하는

그런 샐러드를 만들어서 식사를 하시면

가볍고 간단하고 든든한 저녁 식사가 될 것 같아요.

Answer 2

저는 김치볶음이나 계란밥 자주 먹습니다. 아니면 나물 찜기에 모두 쪄서 밀폐용기에 소분해서 그때 그때 꺼내서 밥만 넣어서 비빔밥 해먹는데 간편하고 속도 편안해서 좋습니다.

Answer 3

저녁에 가볍게 드시려면 두부계란덮밥처럼 팬에 두부랑 계란만 볶아서 간장 조금 넣고 밥 위에 올려 먹는 거 진짜 간단하고 부담 없어요 아니면 닭가슴살 샐러드에 올리브오일 조금만 뿌려서 먹어도 깔끔하고요 귀찮은 날엔 또띠아에 채소랑 햄이나 참치 넣어서 랩처럼 말아 먹어도 속 편해요 너무 배부르지 않으면서도 든든한 메뉴라 저녁용으로 괜찮아요!

Answer 4

너무 헤비하지 않으면서도 너무 가볍지도 않은 메뉴로 김치볶음밥 추천드립니다.

베이컨이나 참치를 넣으셔도 되구요.

계란후라이 하나 딱 올려서 먹으면 너무 맛있죠.

원팬요리로 해먹기 좋은 메뉴입니다.