사우나 시설에서 건식과 습식 차이점이 궁금합니다?

Question

안녕하세요. 사우나 시설을 가보면 건식이라는 곳이 있고 습식이라는 곳이 있습니다. 일반적으로 느끼기에는 특별한 차이점을 모르겠습니다. 어떤게 각각 다른가요?

Answer 1

안녕하세요

건식 사우나는 높은 온도에 낮은 습도를 유지하여 땀을 통해 노폐물을 배출하고, 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 뜨거운 열기가 몸 깊숙이 침투하여 근육을 이완시키고 피로를 풀어주는 데 효과적입니다. 반면 습식 사우나는 낮은 온도에 높은 습도를 유지하여 따뜻한 수증기가 피부를 부드럽게 만들고 호흡기를 통해 몸을 정화하는 효과가 있습니다

Answer 2

사우나에서 건식과 습식은 주요한 차이가 있습니다.

건식 사우나는 나무로 된 방 안에서 높은 온도(70100°C)를 유지하며, 습도는 낮습니다. 이로 인해 땀을 많이 흘리게 하여 혈액 순환을 촉진합니다.

반면, 습식 사우나는 증기로 방을 채워 높은 습도와 낮은 온도(4050°C)를 유지합니다. 습식 사우나는 피부와 호흡기에 수분을 공급하고 체감 온도를 높게 느끼게 합니다.

이 둘은 습도와 온도에서 큰 차이가 있습니다.

Answer 3

사우나를 들어갔을 때 뜨거운 온도 습기가 몸을 감싼다면 그 곳은 습식 사우나 입니다. 반대로 뜨거운 상태 이지만 내부는 습기가 없다면 그 곳은 건식 사우나 입니다.