치실이 이쑤시개보다 더 효율적으로 치아에 도움이 될까요?

안녕하세요.

제가 이쑤시개를 쓰다가 치실이 더 좋다는 이야기를 듣고 쓰려고 하는데

이쑤시개나 치실이나 쑤시는건 똑같지 않나요?

치실의 용도와 치아의 개선을 알고 싶네요