안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리주기가 불규칙해지는 건 여러 이유가 있을 수 있어요. 스트레스, 다이어트, 운동량 변화, 수면 패턴 변화 같은 게 영향 줄 수 있죠. 35~40일 정도로 늘어나는 건 심각한 문제는 아닐 수 있어요. 하지만 계속 이렇게 불규칙하다면 한번 검진받아보는 게 좋아요. 호르몬 불균형이나 다낭성난소증후군 같은 문제일 수도 있거든요. 생활 습관 점검해보고, 스트레스 관리도 해보세요. 규칙적인 운동이나 식습관 개선도 도움 될 수 있어요. 그래도 걱정되면 산부인과 가서 초음파 검사랑 호르몬 검사 받아보는 게 좋아요.