고무줄 바지에 고무줄 한쪽이 쏙 들어갔는데 그거 어떻게 빼나요?

고무줄 바지에 고무줄 한쪽이 안으로 쏙 들어가서 빠지지않는데 이걸 어떤식으로 빼야 할까요? 제가 좋아하는 바지라서 꼭 빼서 입고싶어요 ㅠㅠ