얼굴에 생기는 기미의 효과적인 예방법 있을까요?

얼굴에 생기는 기미를 미리 예방하기 위해서 해야 할 일, 또는 피해야 할 일들은 어떤것이 있을까요?

기미 제거는 피부과 치료가 최선일까요??