안녕하세요. 줄리아입니다.
추운 계절에는 기온이 낮아져서 체온 유지를 위해 몸 내부에서 대사가 활발하게 일어납니다. 이로 인해 대사 과정에서 생성되는 노폐물이 적게 발생하고, 그 결과로 소변량도 적어질 수 있습니다. 따라서, 물을 많이 마시지 않는다면 추운 날에는 소변량이 줄어들 수 있습니다.
그러나, 소변량이 줄어든다고 해서 물을 많이 마시지 않아도 된다는 것은 아닙니다. 물은 인체에서 매우 중요한 역할을 수행하며, 몸 안에 노폐물을 제거하고 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한, 건강한 대변을 만들기 위해서도 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
