변비약을 자주 먹는것도 좋지 않는건가요?

Question

옆지기가 변비가 있어서 인지 물도 많이 먹고 여러가지 채소도 많이 먹는데도 변비가 있는데

그러다가 변비약을 먹었더니 좋다고 또 먹는다고 하는데 변비약을 많이 먹는것도

좋지 않은것 같은데 괜찮을까요?

남희성 · Accepted Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.변비가 있을때 저희가 가장 먼저 처방하는 약은 변이 수분을 머금을 수 있게 해주는 약입니다. 대표적으로 마고, 실콘, 듀파락 이런 약들이 있습니다. 이런 약들은 체내로 흡수되지 않고 단순히 위장관에 남아 수분을 끌어들이는 역할만 하기 때문에 많이 먹는다고 몸에 해가될 것이 없습니다. 문제가 되는것은 이런 약으로 해결이 되지 않을 때 먹게되는 위장관 운동을 자극하는 약들이며 둘코락스, 아락실같은 약들이 여기에 해당됩니다. 이런 약들은 많이 사용하면 내성이 생기게 됨으로 꼭 필요할 때만 사용하시는게 맞겠습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

변비약을 자주 복용하는 것은 신중하게 접근해야 합니다. 변비약은 일시적으로 장의 운동을 촉진하여 변비를 완화시키지만, 장기간 사용하면 장의 자연스러운 운동을 저해할 수 있습니다. 변비가 지속된다면 생활 습관을 점검해보는 것도 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 함께 식이 섬유가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 기본입니다. 또한, 규칙적인 운동과 적절한 식사 시간을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 변비가 지속된다면 병원에서 전문의의 상담을 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.장기적으로 의존성이나 장 기능 약화를 초래할 수 있기 때문에 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 변비약은 일시적인 해결책일 수 있지만, 원인을 해결하지 않으면 장기적인 효과를 보기 어렵습니다. 물 많이 마시고, 채소나 섬유질 섭취를 늘리는 것은 좋은 방법이지만, 만약 변비가 계속되면 식습관 개선과 함께 운동이나 스트레스 관리도 중요합니다. 변비가 지속된다면 소화기내과나 내과를 방문해 원인을 찾아보고, 의사의 처방에 따라 변비약을 조절하거나 다른 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다.