안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분의 피부가 겨울철에 건조해지면서 가려움증과 함께 하얀 각질이 일어나는 건 흔히 건조한 피부에서 나타나는 현상입니다. 이러한 각질은 보통 피지나 각질층의 수분이 부족해지면서 생깁니다. 겨울철에는 습도가 낮아지며 피부가 건조해지기 쉬운데, 이로 인해 각질이 일어날 수 있어요.
각질이 일어나는 것이 곧 '때'라고 볼 수는 없으며, 이는 피부의 자연스러운 반응 중 하나입니다. 목욕을 할 때 주의할 점은 지나치게 뜨거운 물을 사용하거나 비누를 과도하게 사용하는 것이 오히려 피부의 유분과 수분을 더 빼앗아 건조함을 악화시킬 수 있다는 것입니다. 적절한 온도의 물로 부드럽게 세안하고, 목욕 후에는 보습제를 충분히 발라 피부의 수분을 유지하는 것이 좋습니다.
겨울철 피부 관리의 핵심은 보습이므로, 주기적으로 보습제를 꾸준히 사용하는 습관을 들이시는 것이 중요합니다. 실내 습도를 일정하게 유지하는 것도 피부 건조를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.