전기장판을 깔고 자면 몸에 안좋아요?

Question

잠잘때 전기장판 온도를 높게 올려두고 지지면서 자는걸 좋아하는데, 전자파때문에 몸에 많이 안좋을까요? 안좋다면 어떻게 안좋은지 궁금해요.

Answer 1

전기장판을 사용할 때 주의해야 할 점은 전자파와 건강에 미치는 영향이에요. 연구에 따르면 전기장판에서 나오는 전자파가 숙면을 방해하고, 코티졸 같은 스트레스 호르몬 수치를 높일 수 있다고 해요. 장기간 노출되면 신경계나 면역 기능에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 전기장판을 사용할 때는 안전 인증을 받은 제품을 선택하고, 사용 시간을 조절하는 것이 좋습니다. 가끔은 전기장판 없이 따뜻한 이불로도 충분히 따뜻하게 잘 수 있어요.