영양제를 한꺼번에 먹는데 괜찮은가요?

Question

영양제를 5가지정도 먹고있는데 따로따로 먹어야 하는지 아님 한꺼번에 먹어도 되는지 알려주세요 안영양제,종합비타민 ....

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.영양제를 5가지정도 먹고 있는 경우 어떠한 성분인 영양제인가에 따라 함께 동시에 복용가능한지 따로 복용해야 하는지 여부가 달라지기에 우선 현재 복용중인 제품들을 함께 올려주시면 보다 정확한 안내가 가능합니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.대부분의 영양제는 공복에 먹는 경우 속이 아플 가능성이 있기 때문에 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.유산균이나 아르기닌/홍삼류는 공복에 드셔야 흡수율이 높아 이것은 공복에 드시는 것이 좋습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.대부분의 영양제는 서로 상호작용이 있거나 하지 않습니다. 따라서 영양제를 모두 한꺼번에 드시더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 위장 장애 등이 나타날 수 있으므로 식후에 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈영양제와 종합비타민은 비타민A계열을 동시에 포함하고 있을 가능성이 있습니다.겹치는 성분이 있는지 확인하고 복용하시는 것을 권장합니다.어르신들의 경우 많은 영양제를 한꺼번에 복용하시면 위장장애를 일으킬 수 있으니 나누어 복용하시길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제의 성분마다 달라서 어떤 영양제를 드시는지 알려주세요.눈영양제, 종합비타민정도는 같이 드셔도돼요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.어떤 영양제를 드시는지 모르겠지만 눈영양제, 종합비타민정도는 한꺼번에 드셔도 괜찮습니다.

나재경 약사 · Answer

안녕하세요. 나재경 약사입니다.영양제마다 먹는 방법에 따라 흡수율이 달라질 수 있습니다. 제품이나 성분명을 정확하게 올려주시거나 댓글 달아주시면 적합한 먹는 시기를 알려드리겠습니다.