자위행위도 나이에 따라 적절한 횟수가 있나요?

현재 40대 후반인데요. 자꾸 부부관계가 줄다보니 혼자서 욕구를 푸는 경우가 많은데요. 나이에 따라 적절한 자위행위 회수가 있나요?