눈이 건조할때는 인공눈물 말고는 없나요?

Question

가을,겨울철 눈이 건조해져 인공눈물을

넣고있는대도 뻑뻑하고 건조합니다.

눈이 건조할때는 인공눈물 말고는 방법이 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 의젓한할미새54입니다.

저는 개인적으로 세수를 합니다.

그것도 힘들것 같으면 잠시 명상 한다 생각하고 눈을 감고 있습니다

Answer 2

눈이 건조할 때 다음과 같은 조치를 고려할 수 있습니다.

습도조절, 실내가 너무 건조하지 않게 가습기 등을 활용해서 적절한 습도(50~60% 정도)가 되도록 해보세요

영양제, 오메가3 가 효과 있다는 사람이 있더군요

온열안대, 잘때나 피곤할때 온열안대 해보세요. 적당히 따뜻한걸로 찜질해줘도 좋습니다.

수면, 최소 7시간 이상 푹 잠을 자세요. 8시간 이상이면 더 좋고요.

수분 섭취, 물 적당히 많이 드시고, 카페인은 조금만 드세요.. 하루에 커피 한잔 정도만? 카페인 많이 섭취하면 수분을 뺏깁니다

안과시술, 레이저로 안구건조 치료하는 시술이 있습니다. 30~40정도 하던데, 실손 된다고도 하더라고요. 다만, 병원에 가셔서 신중히 상담해서 결정하세요