긍정적으로 마음을 정화할 수 있는 꿀팁이 있나요?

Question

안녕하세요?

매력적으로 보이려면 긍정적인 마음을 갖는 것도 좋을것 같더라고요

매일 감사하는 마음을 가져야하고 미소를 잘 지어야하는데 쉽지 않더라고요.

어떻게 하면 내가 긍정적으로 마음을 가질 수가 있을까요?

이게 제일 난제인것 같아요.

긍정적으로 마음을 정화할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

답변 기대할게요

감사드려요!!

좋은 하루되시길 바래요!

Answer 1

긍정적으로 마음을 정화하기 위해서는, 스스로 혹은 주위 사람에게 감사한 것들을 생각해보고 그러한 것들에 감사해 하면서 스스로 긍정적인 마음을 지니고 나아가도록 노력해나가는 것이 중요합니다.

Answer 2

명상 추천드립니다. 명상하시면서 마음을 조금 차분ㅇ하게 가다듬는 연습을 하시면 심신의 안정을 이룰수 있다고 생각 됩니다. 행복하세요.