안녕하세요. 오환영 약사입니다.
유산균 복용하신지 며칠 안되신 경우라면, 초기에 유산균이 장 내에 정착하는 과정에서
기존 장 내의 균(주로 유해균)과 경쟁을 하며 일시적으로 복통,가스,설사를 유발한 경우 같습니다.
일반적으로는 일주일 안에 차도가 있고 호전 가능성이 있습니다.
유산균 복용 초기에 흔하게 나타나는 일시적 증상입니다.
하지만 증상이 심하고 지속된다면 균주 자체가 본인과 잘 안맞는 경우가 있어서
복용 중단하시고 제품을 변경하실 필요가 있습니다.
7일 이상 복용하셔도 그런 증상이 나타나거나 설사가 심하다면 중단도 고려하셔야 합니다.
아침 공복에 물 한 잔과 함께 복용했다면 복용법 자체에 문제가 있지는 않습니다.
다만 위장자극이 있다면 오히려 식후 복용하시는 방법도 있습니다.