안구 건조증은 왜 생기나요? 예방방법은?

눈이 시리고 뭐가 들어간 듯한 이물감이 있습니다. 또 콕콕 쑤시는 느낌과 건조합니다, 안구 건조증은 왜 생기나요? 예방방법은 뭐가 있을까요?