정신과 약을 먹는데요 잠을 못자고 스트레스 안정제 먹는데 정신과 약을 안먹고 잘 버티는법좀 알려주세요

제가 중2때 학교생활 을 못해서 초등학생 부터 아퍼서 정신과 약을 너무 오래 먹었는데요

너무 약을 너무 많이 먹으니까 속시러워서 안먹고 싶은데 어떻게 해야 하나요