당뇨에 좋은 음료수는 어떤 것들이 있고 당뇨에 먹어서는 안되는 음로수에는 어떤 것들이 있나요?
몇가지 예를 들어 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
당분이 낮고 영양소가 풍부한 녹즙 채소는 혈당을 안정시키는 데 도움이 되요.
반면에 탄수화물과 당분이 많은 음료는 혈당을 급격하게 높일 수 있으므로 피해야 해요.
이에는 탄산음료, 과일 주스 등이 포함되요.
안녕하세요. 말쑥한황로37입니다.여주가루차가 당뇨에좋구요.믹스커피등설탕이 들어간 차나 음료는 모두당뇨에 해롭습니다.
안녕하세요. 렌블루렌블루렌블루입니다. 설탕이 들어간 모든 액상과당, 콜라등 모두 당뇨에 안좋습니다. 음료는 모두 설탕, 즉 과당이 들어가기때문에 당뇨에 치명적입니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
혈당치를 낮추는 음료로는 보리차가 있으며 또 다른 차는 호지차가 있다고 합니다.
혈당에 좋지 않은 음료로는 우리가 일반적으로 마시게 되는 탄산수나 콜라 사이다들이 좋지 않습니다.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
당뇨에 좋은 음료에는 옥수수수염차가 있습니다. 그리고 좋지 않은건 말그대로 당이 많이들어간 단 음료입니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
당뇨에 좋은 차로는 옥수수수염차와 결명자차 보리차가 좋고 당뇨에 안 좋은 음료는 단맛나는 모든 음료에요
