미숫가루는 곡물로 만들었다해서 건강식으로 생각하여 아침에 간단히 먹곤 했습니다. 그런데 시중에 파는 것은 당이 엄청 많아서 건강식이 아니라고 하던데 맞나요?
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
미숫가루 종류도 천차만별 입니다.
당이 없는 것도 많으니 사기전에 성분표 먼저 확인해서 사시면 됩니다.
