주말만 되면 무기력해지는 경우 어떻게 해야 하나요?

Question

평일에 근무를 허고 나면 주말에 거의 하루종일 집에서 생활하게 되는데, 주말만 되면 무기력해지는 경우 어떻게 해야 하나요? 어떻게 하면 알차게 보낼까요?

민들레들레 · Accepted Answer

주말에 푹 쉬는 것이 꼭 무기력한 것 만은 아닙니다.주말에 오히려 너무 많은 에너지를 소비하게 되면  한주가 더 피곤해 질 수 도 있어요.밀린 잠을 몰아서 자거나 맛있는 것을 먹거나 가까운 도서관을 가시거나 너무 무료하면 원데이클래스 같은 것에 참여해서 간단히 뭔가 만들어보세요.

신통한멧돼지1 · Answer

안녕하세요. 신통한멧돼지1입니다.저같은 경우는 동네 한바퀴돌거나 한시간 이상 헬스장에서 운동을 합니다.그리고 소소한목표 예를들면 오늘은 30분만 걷자 이렇게 하고 목표달성하면 알수없는 성취감과 희열을 느낄수있습니다

선량한너구리180 · Answer

안녕하세요. 선량한너구리180입니다.저도 그렇게 지내게 돼요ㅠㅠ그래서 저는 어떻게든 밖에 나가려해요 특별한걸 하지 않으면 산책이라도 하는 거 같아요.

와일드한자라92 · Answer

안녕하세요. 와일드한자라92입니다.평일에는 아무래도 긴장하고  스트레스도 받고 생활하다 보니 주말에는 푹 쉬고 싶고 나태한  생활을 하게 되죠  나에게 보상한다 생각하시고 쇼핑도 좀 하고 친구랑 커피도 한잔 마시고 여유를 즐겨보세요

노란박새8876 · Answer

안녕하세요. 노란박새92입니다.주말마다 꾸준히 산책이라도 해보심이 어떨까요 움직이셔야 활력도 찾을수 있을것 같습니다.

맛있는부엌24 · Answer

안녕하세요. 영악한참고래79입니다.평일날들을 알차게 보내고 나면 주말에 맥이 빠지거나 힘이 없어지는 경우들이 많잖아요! 그럴 때는 푹 쉬는 게 좋은 거 같아요! 아니면 배드민턴이나 축구 등 동아리를 하보는 것도 좋은 것 같네요!

한결같은캥거루144 · Answer

안녕하세요. 한결같은캥거루144입니다.등산하는건 어떨까요 아니면 배드민턴이나 탁구같은 스포츠를 취미로 만들어서 사람들과 같이 어울려보세요 ㅎㅎ

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