생활
졸음이 올때 어떻게하면 좋을까요?
근무중에 졸음이 몰려오면 어떻게 하시나요??
커피도 마셔보고 움직여도 보는게 잠이 잘 안깨네요. 좋은 방법 아시는 분은 알려주시면 감사합니다~
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 엄청난염소287입니다.
커피를마시거나 밖에나가서 공기를마시면 괜찮더라구요
시간이된다면 낮잠 잠깐자는게 오후에 일하는데 도움되는거 같습니다.
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 저는 근무중에 잠이 오면 스트레칭으로 몸을좀 풀어줍니다. 그래도 영 안되겠다 싶으면 찬물에 세수한번 하고는게 제일 낫더라고요.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
잠시 10여분 정도 주변을 걷는것도 좋습니다. 아니면 껍이나 사탕을 먹는것도 좋구요.
그러나 뭐니해도 졸음이 오면 잠깐 10여분정도 꿀잠을 자는 것도 좋습니다. ㅎ