요즘 의욕이 하나도 없는데 어떻게해야하나요 ?

Question

요즘 의욕이 너무 없어진 상황이고 집에와도 멍때리는 일이 다반사이고 모든게 귀찮아진 상황인데 혹시 어떻게하면 다시 힘을낼수 있을까요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 의욕이 없을 때는 집에만 있으면 더 무기력해집니다. 매일 꾸준히 운동을 나가 30분씩 해보시는 것은 어떨까요?

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.누구나 한번쯤은 겪는 일인거같아요 시간을 내서 휴식을 취하면서 한번  뒤도 돌아보시고 앞으로 나이갈 방향을 다시 잡아서 힘차게 나아갈수있는 시간을 가져보시는것도 좋을듯합니다 너무 쳐져있지말고 우리가 갈길이 아직 멉니다 힘내시고 화이팅하세요

유쾌한큰고니146 · Answer

안녕하세요. 유쾌한큰고니146입니다.번아웃 증상일 수도 있을 것 같네요. 일상이 항상 단조롭고 쳇바퀴 구르듯 변화가 없다면 그럴 수 있습니다. 일이나 학업에 열중해왔다면 주말에 한번 교외나 짧게 여행을 가서 바람을 쐬어 보는 것은 어떨까요? 올해 11월, 12월이 특히 휴일이 없어서 저도 좀 갑갑함을 느끼네요. 제가 어디에선가 본 것인데 마음의 소리를 스스로 잘 들어줄 필요가 있다고 해요. 내 스스로가 지치고 힘들 때, 그 것을 지나치지말고 한 템포 쉬어갈 필요가 있다고 생각합니다. 그래야 한 스텝 또 나아갈거에요.

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