요즘 여름에서 갑자기 겨울이 된거같은데요. 그래서 그런지 갑자기 몸도 무겁고 컨디션도 안 좋은거같은데요. 이런 날씨변화에 이런 컨디션 난조가 일반적인가요?

Question

요즘 여름에서 갑자기 겨울이 된거같은데요. 그래서 그런지 갑자기 몸도 무겁고 컨디션도 안 좋은거같은데요. 이런 날씨변화에 이런 컨디션 난조가 일반적인가요? 감기나 그런건 아닌데 요즘 체력도 떨어지는거같고 몸도 힘드네요. 병원을 가야하는건지 아니면 날씨변화로 일시적인건지 궁금해서요.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

날씨가 급격하게 추워지면 컨디션이 왜 좋지 않은지에 대해 궁금증이 있으신 것 같군요.

날씨가 급격하게 떨어질 때 컨디션이 나빠지는 주된 이유는 신체가 급격한 온도 변화에 적응하지 못해

면역력이 저하되고, 자율신경계 균형이 깨지기 때문 입니다.

Answer 2

우리나라 날씨는 정말 도깨비가 심술을 부리는것 같아요 몇일전만해도 무더운 여름이였다가

갑자기 아침기온이 5도이하로 떨어졋는데요 이럴때 즉 환절기때는 특히나 감기같은 질병에

걸릴확률이 매우 높습니다 그리고 면역력이 저하되어 컨디션이 떨어지는것 같습니다

많은 사람들이 그렇습니다 저도 마찬가지이구요

Answer 3

네 갑자기 기온이 떨어져서 몸을 움직이가 싫고 집안에만 있고있네요~~ 월요일부터 기온이 더 떨어진다고합니다 주말에 겨울 옷을 다 꺼내놓아야 될듯합니다~~

Answer 4

계절이 바뀌면서 그동안 익숙했던 몸상태가 적응하기 위한 전초단계입니다.

환경에 적응하기 위한것이기에

현재의 컨디션에 유의해서 몸관리가 필요합니다

Answer 5

아마 환절기라서 그런걸겁니다. 저도 요즘 목이 칼칼한데, 이불 꽁꽁 싸메고 자면 낫습니다. 요즘 감기가 유행이라는데, 혹시모르니 마스크 쓰고다니시고, 항상 몸조심하세요!