안녕하세요. 이세라 약사입니다.
말씀하신 영양제는 공복에 복용하는 것이 흡수가 좋으나, 위장장애를 고려할 때 식후 복용이 좋겠습니다.
다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
특히 아르기닌은 단독 고함량 복용 시 과잉 아미노산으로 인해 오히려 간손상을 유발할 수 있으므로 장기복용을 권장하지 않습니다.
감사합니다.