질투를 줄이는 방법이 있을까요?
자꾸 제 남자친구에게 질투, 집착을 하게 되는 것 같습니다. 남자친구가 예전부터 알았던 여사친에게 연락이 와서 연락을 주고 받았는데 제가 그 사실을 어쩌다보니 남자친구가 말을 해서 알게되었고 크게 싸웠던 적도 있었습니다. 근데 한가지 걸리는게 연락 왔다는 여자가 남자친구가 있다는 말을 했는데 좀 알아보니 그 여자는 남자친구가 없는 것 같더군요.. 몇 번을 물어봤는데 남자친구 있는 애라고 자꾸 그러고 거짓말 하는 것 같기도 하고 워낙 제가 거짓말에 잘 속아서.. 근데 남자친구는 저밖에 모른다고 하고 저를 많이 좋아한다고 하네요. 제가 너무 과민반응 했던건 아닌지.. 질투와 집착을 좀 덜어낼 수 있는 방법은 없나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
사실 질투를 안나게할만한 사람을 만나면 되긴 합니다.
어차피 지들이 찔리니까 거짓말 치는거지...
그리고 여사친 남사친 목메는 애들은 걍
여미새 남미새라 남친 여친으로 두면 정상인들만
손해봄