정신은 졸립고 피곤한데 새벽 3-4시까지 잠이 오지 않습니다... 이런 경우에 어떻게 해야할까요?
눈 감고 있다가 다시 핸드폰을 하고 이렇게 반복하다 3-4시쯤에 잠이 듭니다...
잠을 빨리 자고 싶은데 무슨 방법 없을까요?ㅠㅠ
