요즘 너무 무기력해서 걱정입니다

요즘 너무 무기력해서 걱정입니다 기운이 하나도 없고 말수가 줄어들고 집에만 있고 싶어 하는데 어떻게 하면 고칠 수 있을까요 기운이 안 나고 기분이 안 좋으니 고쳐지지 않았습니다