아침에 출근준비를 하느라 밥 먹을 시간이 없어서요.
점심먹기전에 10시쯤 공복에 간편하게 먹기 좋은 음식 뭐가 좋을지 알려주세요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
아침 공복에 먹기 좋은 음식으로 프렌치 토스트, 샌드위치, 시리얼 위에 블루베리를 올려드셔도 좋을 것 같습니다.
또한 견과류도 좋아요.
안녕하세요. 영험한딱따구리222입니다.
미숫가루 선식 양파즙 마늘즙
다이어트식쉐이크 아니면 두유나 바나나드시면좋을것같습니다
안녕하세요. 고급스런코뿔소99입니다.
저같은 경우 아침에 선식이나 간단한 곡물바 같은 걸로 간단하게 먹습니다! 미숫가루도 좋구요!
안녕하세요. 도도한크낙새23입니다.
달걀에는 우리 몸에 필요한 단백질, 비타민, 무기질 등의 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 특정 시간에 상관없이 언제 먹어도 좋지만 아침에 먹으면 더욱더 좋지요
