아침 공복에 간편히 먹기 좋은 뭐가좋을가요?

아침에 출근준비를 하느라 밥 먹을 시간이 없어서요.

점심먹기전에 10시쯤 공복에 간편하게 먹기 좋은 음식 뭐가 좋을지 알려주세요