필수적으로 먹어야 할 영양제?

영양제를 먹으면 체감할 정도로 효과가 있나요?

아직까지 효과가 있다고는 못 느끼고 영양제를 섭취 중입니다.

그리고 필수적인 영양제는 무엇이 있을까요?