수면보조제/수면제/멜라토닌 복용 시 뇌에 각각 어떻게 작용하는지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

비만/경계성당뇨

현제 신경과에서 처방받은 수면보조제+멜라토닌을 취침 1시간 전에 3개월재 복용중입니다.

그래서 그런지 뭘 하려고 생각을 했다가 금방 까먹고 내가 뭐하려고 했지 하면서 조금 있다가 다시 기억이 나던데

예전에는 안 그랬는데 요즘 들어 약의 영향인지 건망증 증세가 생겼습니다. 내과에서 수면제(스틸녹스)2달 먹었고

신경정신과 약을 추천해주셔서 현재는 수면보조제 반알과 멜라토닌 복용하고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

약물 부작용 몽롱한 증상때문에 건망증이 나타나고 순간 까먹고 그런 증상이 나타날수는 있습니다. 너무 심하시다면 조금씩 줄여가는 방법도 있습니다. 다만 변경전 현재 상황을 주치의와 상담하고 결정해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

수면보조제와 수면제는 뇌에서 GABA 수용체 작용을 강화해 신경 흥분을 낮추는 방식으로 잠을 유도하는데 이 과정에서 주의력과 단기기억 형성이 일시적으로 둔해질 수 있고 특히 취침 전 복용 후 남은 약효가 아침까지 이어지면 건망감처럼 느껴질 수 있습니다.

멜라토닌은 뇌의 시교차상핵에 작용해 수면 리듬을 맞추는 호르몬으로 직접적인 기억 억제보다는 졸림과 집중력 저하가 겹칠 때 기억 공백처럼 인지될 수 있습니다.

말씀하신 것처럼 스틸녹스 복용 이력 이후 현재도 수면보조제와 병용 중이라면 약물 누적 효과로 작업 기억이 흔들리는 양상이 나타날 수 있어 용량과 복용 시점 조정만으로도 개선되는 경우가 많습니다.

최근 변화가 지속된다면 복용 시간을 취침 직전으로 더 당기거나 멜라토닌 용량을 점검하는 방향이 합리적입니다. 감사합니다.