양치를 너무 자주하는데 괜찮나요??

Question

제목그대로 양치를 너무 자주합니다 하루 세번은 그냥 넘어가구요 거의 적으면 자기전 포함4번 많으면 뭐 먹고나서 계속 하는 것 같아요

물론 충치나 뭐 이런건 안생기겠지만 이가 닳거나 할것같아서 불안한데 괜찮을 까요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치약에는 마모제가 들어 잇기 때문에 치아를 노무 강한 힘으로 닦게 되면 마모증이 생길 있습니다.

칫솔질을 자주하는 것은 좋지만 약함 힌으로 치아의 모든 면에 칫솔모가 닿을 수 있도록 꼼꼼이 해준다면 마모의 가능성이 줄어들어요.

치과에서 올바른 칫솔질에 대해서 교육을 받아보는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

어떤 칫솔을 사용하고 칫솔질 시 어느정도의 힘으로 하는지, 칫솔질의 방향 등에 따라 다를 수 있는 부분입니다.

아주 빳빳한 칫솔모를 사용하고 칫솔질시 과도하게 센 힘으로 자주 칫솔질을 하고 특히 칫솔질을 위아래가 아닌 좌우로 하는 경우에는 치경부(치아의 잇몸 경계부위)의 마모를 야기할 수 있습니다.

하지만 중강도 정도의 칫솔모로 적절한 칫솔질을 하는 경우에는 오히려 해당 습관이 충치나 잇몸질환 예방에 효과적일 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치를 자주 하는 것만으로는 큰 문제가 없습니다. 치과의사들이 권하기로 음식 섭취후 5분 이내에 그리고 자기전에는 반드시 양치를 하라고 하는 것인데 자주한다고 해서 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 한가지 고려해야할 점은 치약에는 마모성분이 있습니다. 즉 잦은 양치를 하게 되면 치아가 닳게 되고 잘못된 양치 습관이 겹친다면 시간이 지나면 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 자주 양치를 하게 된다면 치약 성분 중에서 마모력이 적은 치약을 사용하는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림