껌을 씹으면은 입안에 침샘 작용을 원활하게함으로써 치아 건강에도 도움이 되고 턱관절 운동에도 도움이 됩니다 또 요즘은 자일리톨 껌들이 많아 단맛은 있지만 당분은 그렇게 많지 않습니다 몸에 크나큰 건강상 문제는 없습니다 껌을 적당히 씹으면 참 좋습니다 너무 많이 씹으면 턱관절이 아프기는 아프죠 적당히 씹을 때는 잇몸과 치아를 오히려 튼튼하게 해줄 수도 있습니다
껌도 살이 찌는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 껌도 이론적으로 살이 찌는 것이 가능합니다. 하지만 현실적으로 턱 근육이 먼저 손상이 됩니다. 이를 잘 참고를 하고 있길 바랍니다. 우선 껌은 칼로리가 있습니다. 쉽게 말을 하면 휴지에 설탕을 묻혀서 휴지를 씹고 뱉으면 설탕은 몸으로 흡수가 됩니다. 그럼 당연 칼로리가 있죠.
그러나 껌의 칼로리는 흡수는 되지만 해 봤자 1개에 10kcal 미만으로 추정이 됩니다. 그러니 100개 정도 씹으면 살이 찌겠지만 하루에 10개 이상 껌을 씹는 것은 어렵습니다. 100개 씹으면 턱 뼈에 문제가 생길 수 있습니다. 그러니 이론으로 살은 찌지만 현실은 불가 합니다. 그래서 껌을 많이 씹어도 살이 찌는 것보다 턱을 움직여서 살이 빠지는 경향이 더 큽니다.