빈속에 커피를 마시면 안좋다고 하더라고요.
아침에 밥은 싫고 피곤해서 커피를 자주 마시는데 빈속에 커피를 마시면 우리몸에 어떤영향이 있을까요?
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역할을 해요.그렇지만 장이 안좋다면
커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있어요.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
카피 특히 공복중의 커피는 카페인에 더욱 민감할 수 있으며 카페인 반감기는 6시간인데 즉 잘때까지 카페인은 배출안된다고 보시면 됩니다.
