믹스커피는 하루에 몇잔정도가 괜찮을까요?

Question

요즘따라 믹스커피를 평소보다 많이 마시게 되는데 보통 많이 마시면 5~6잔 정도를 마시다보니까 혹시나 어느정도 마시는게 적당할지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

믹스커피를 하루에 5-6잔 마신다는 건 좀 과한 거 같습니다. 일반 원두커피는 하루에 최대 4잔 정도까지 마셔도

건강한 사람에 한해서는 문제가 없다고 하지만 믹스커피의 경우 프림과 설탕 때문에 혈관질환을 유발할 수 있어서

믹스커피는 하루에 1-2잔 정도가 적당하지 않을까 싶습니다.

Answer 2

안녕하세요 현자의 길입니다.

하루 카페인 권장량을 보았을때 자판기커피5~6잔 정도가 적당합니다고 합니다.

커피없이 하루보내기 힘들기는 하지요

감사합니다.

Answer 3

믹스커피는 하루에 한잔 정도면 좋을거같은데요^^

5잔이상씩 마시면 몸에 좋지 않습니다.

믹스커피에는 당분이 많아서 줄여야 할거같네요;;