행복하게 살 수 있는 법이 궁금합니다.

Question

사소한 것도 감사하다고 생각하면 늘상 행복하고들 합니다. 저는 사실 잘 모르겠어요. 감사일기도 써보고 했는데 사는 건 힘듦의 연속같아요.

Answer 1

목표를 설정하고 그것을 이루기 위해 노력해보세요. 목표를 달성하면 성취감과 만족감을 느낄 수 있습니다.

 

2. 긍정적인 태도를 유지하세요. 긍정적인 생각은 행복감을 높이는 데 큰 역할을 합니다.

 

3. 자신을 받아들이고 사랑하세요. 자신을 사랑하는 것은 행복감을 높이는 데 중요한 요소입니다.

Answer 2

일단 남들과 비교하는 것을 안하면 가장 좋습니다. 이에 따라서 자신에게 주어진 것에 대하여 항상 만족하면서 거기서 작은 행복감을 느끼면 좋죠.

Answer 3

저도 최근들어서 참 행복하게 사는 것에 대한 고민이 큽니다. 그래서 항상 웃으려고 노력하고 있습니다. 힘들어도 억지로라도 웃으려고 노력하고 있어요. 그러면 기분이 다시 환기가 되는 거 같더라고요!