설롤라이트 왜? 생기나요? 없애는 방법은?
설롤라이트가 생기는 원인과 없앨 수 있는
좋은 방법이 있나요?
남.여 어떤 사람에게 더 잘 발생하나요?
생기는 나이때가 특별히 존재하는가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 보통의일상입니다. 셀룰라이트는 지방이 많이 모여서 생기는게 아니라 부종으로 섬유화가 되고 경화의 단계로 진행된 질환입니다. 발생원인으로 여성호르몬이 있어 사춘기 이후 여성에게 많이 나타납니다. 남자들에겐 발생빈도가 적어요. 없애는 방법은 적절한 하체 운동입니다. 스쿼트 런지를 통해서 하체 근육을 만들어주고 유산소 운동을 통해 지방을 제거하면 없애는데 도움이 됩니다.