요즘 들어서 눈에 피로감이 심해요
제가 요즘 들어서 눈에 피로감이 너무 심한데요 왜 그런지 모르겠는데 자꾸 눈이 너무 피곤해요 혹시 잠을 충분히 못 자면 이럴 수도 있는 건가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
휴대폰이나 전자기기를 많이 보거나 책을 오랫동안 봐서 그럴 수도 있습니다.
가끔씩 먼곳을 보거나 눈찜질, 인공눈물을 넣는것도 눈의 피로감이 덜가게 도와줍니다.
안녕하세요. 겸손한허스키35입니다. 눈에 피로감이 심한 이유는 다양할 수 있습니다. 일상적으로 눈을 많이 사용하는 경우에는 눈이 피로해지는 것이 일반적입니다. 그러나 가끔은 심각한 눈 질환이나 건강 문제로 인해 눈이 피로해질 수도 있습니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
네, 잠을 충분히 못 자면 눈에 피로감이 심해질 수 있습니다. 자기 전에 스트레칭을 하거나, 잠자기 전에 식사를 하지 않는 것을 잊지 말고, 충분한 수면을 가져보세요. 또한, 스트레스를 방지하기 위해 적절한 운동과 쉬는 시간을 갖는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 잠 못자서 피곤하고 핸드폰 많이 보고 그러면 충분히 피로할수있습니다.
나이를 먹어도 그렇구요. 눈테인도 드시고 이제 관리하셔야 됩니다
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 눈이 피곤하다는 것은 컴퓨터 나 휴대폰등 눈에 자극이 많이 가는 일을 하시거나 노안 혹은 안구건조증 등 때문에 눈이 과도하게 자극 받아서 그럴가능성이 큽니다. 지속적으로 피곤하시면 안과진료 받으시면 좋을거 같습니다
안녕하세요. 건강한오징어4입니다.
잠도 잠이지만 핸드폰 화면을 자주 오래 볼 경우 더욱 더 그럴 수 있지요.
혹시 주무시기 전에 핸드폰을 보고 계시다면
최대한 어둡게 봐주시고 가능하시다면 푹 주무시는 것을 추천합니다