수능 전에 들으면 안 되는 노래가 중독성 있는 노래일 정도로 중독성 있는 노래는 계속계속 생각나는데 요즘 노래가 다 중독성이 있는 것 같아요. 그래서 시도 때도 없이 계속 생각나는데 중독성 있는 노래 잊는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 큰레아34입니다.
명상이 최고 입니다. 명상과 심호흡을 병행해서 마음을 차분하게 하시구요. 중독성 강한 노래보다 차분한 명상곡을 자주 들어 주세요.
