겨울에 감기에좋은음식이뭐가있을까요?

먹으면몸이따뜻해지고 추위를덜타게할수있는 음식이뭐가있은까요? 기왕이면 레시피도 알고싶습니다~~남녀노소가다먹을수있는 음식추천부탁드립니다!