안녕하세요. 신성현 의사입니다.
키의 결정에는 선천적인 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 일반적으로 부모의 키가 자녀의 키에 상당한 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 이는 유전자가 키 결정에 중요한 역할을 한다는 것을 의미하는 것은 맞습니다.
환경적 요인, 특히 영양 상태와 건강한 생활 습관도 키 성장에 중요한 역할을 합니다. 충분한 영양 섭취, 특히 성장기 동안에 필요한 단백질, 칼슘, 비타민, 미네랄 등의 섭취는 정상적인 성장과 발달을 지원합니다. 또한, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 생활 습관은 호르몬 균형을 유지하고 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
