초등학생의 스마트폰 사용 시간은 하루 1시간에서 2시간 정도로 제한하는 것이 보통 권장됩니다. 너무 오래 사용하면 눈 건강이나 집중력에 영향을 줄 수 있어요. 특히 유튜브나 게임을 할 때는 시간뿐 아니라 내용도 주의 깊게 살펴주시는 게 좋습니다.
사용 규칙은 일정한 시간대를 정하고, 숙제나 가족과의 시간 등 우선순위를 정하는 방식이 효과적입니다. 또한, 스마트폰 사용 전에 해야 할 일들을 완료하도록 하고 사용 후에는 반드시 휴식을 취하도록 하는 것도 도움이 돼요. 무엇보다 자녀와 함께 규칙을 상의하고 이해시키는 과정이 가장 중요하니 대화를 자주 나눠 보시길 추천드립니다.