생활
아침 저녁으로 1일 2회 샤워 괜찮을까요?
하루 한번 샤워 하긴 하는데 뭔가 찝찝해서요 자주 씻으면 피부장벽이 안좋다는 말은 들었는데 새벽 운동하고 1번 샤워하고 저녁에 한번더 샤워하고 바디로션 꼼꼼히 바르면 상관없을까요?
13개의 답변이 있어요!
운동을 하고 난후에하루에 2번 샤워를 하면 아주 갈끔하겠지만
겨울에는 3일에 한번 냉수로 샤워를 하는게 피부 건강에 좋지않을까요?
하기야 저도 운동하고 샤워를 안하면 찜찜하더라고요
바디로션 꼼꼼하게만 잘 발라준다면 하루 2번 샤워도 크게 문제는 없습니다만, 저는 그래도 2번 샤워는 피부 장벽손상을 초래하는거 같아서 1일 1번샤워만 하고 있습니다
운동하고 땀 난 상태로 하루 보내는 게 더 스트레스이긴 하죠
샤워 두 번 해도 보습을 잘 챙기고 자극만 줄이면 크게 문제 될 건 없어요
피부가 너무 당기거나 가려운 느낌만 없으면 지금 패턴 그대로 유지해도 무리 없을 것 같아요피부장벽이 걱정되신다면 샤워 횟수보다 어떻게 씻느냐가 더 중요하더라고요
물 온도 너무 뜨겁지 않게 하고 문지르는 강도만 줄여도 피부가 훨씬 편안해요
두 번 씻는 날에는 한 번은 바디워시 생략해도 충분히 깔끔하게 지내실 수 있어요아침저녁 두 번 샤워 자체가 문제는 아니에요
다만 샤워할 때 바디워시를 매번 많이 쓰면 피부가 건조해지기 쉬우니까 운동 후에는 간단히 땀만 씻어내는 식으로 하고 저녁에 제대로 씻는 방식도 괜찮아요
로션 꼼꼼히 바르시면 훨씬 덜 건조해져요말씀처럼 피부타입이 건조하시다면 되도록 적게 샤워를 하시는 것이 권장되지만 샤워 후 보습력이 높은 바디로션 꼼꼼하게 잘 발라주시면 괜찮으실 것 같습니다