안녕하세요. 이용학 약사입니다.
위장약을 2달 이상 연달아 장기 복용 하시는.경우 미네랄 흡수가 저해되기 때문에 골다공증 위험이 높아집니다. 여기에 폐경까지 겹치셔서 관리를 하셔야 할 것 같습니다.
일단 칼슘, 마그네슘은 보충응 하시는 것이 좋을 것 같고, 위장증상은 식습관 개선이 필요합니다.
약을 바로 중단하시기는 증상때문에 어려우실 것 같고 필요시에만 드시는 형태로 조절해주시고, 과식, 야식 절대 금지하시고, 음식도 정제탄수화물, 육류는 줄이시고 어패류나 식이섬유 섭취를 늘리시기 바랍니다.
여기에 소화력도 저하되어있어 위장에 무리가 되니 고화효소제를 드시는 것이 도움이 됩니다. 다만 위장이 약해서 속쓰림을 유발할 수 있으니 초기에 불편하실 수 있습니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다