풀업할때 어깨에서 소리가 나는데 등운동

헬스장에서 넓게잡고 하면 어깨에서 소리가 나고 아푸기도한데 또 이상하게 짧게 잡고하면 소리가 안나요 제가 자세가 이상해서 그러는걸까요 ?