가래를 어떻게 없앨 방법있나요?
안녕하세요
요즘 가래가 끼어서 엄청 스트레스 입니다.
무엇보다 잘때 가래가 있다는 느낌을 받으면 신경이 쓰여서 잠도 잘 못잡니다. 담배는 안피우는데...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부자도전기입니다.
기침은 우리 몸에 꼭 안 좋은 것일까? 정답은 "그렇지 않다"이다. 기침은 목에 끼인 가래를 배출하도록 도와준다. 따뜻한 물에 소금을 타서 가글을 하거나 물을 많이 마셔보자. 수증기를 마셔보거나 적절한 약을 복용해보자. 자연 요법을 시도하거나 가래를 생성하는 유제품과 같은 음식을 피해보도록 하자. 그리고 가래의 원인을 파악하고(예: 알레르기) 치료해보자.
요렇게 알려져있네요
건강하세요~