유럽에서 나는 석회수는 먹어도 되나요?
유럽은 석회암 지대라 물이 석회수라던데 먹어도 되나요?
그냥 사람들은 분수에서 물 떠다먹고 그러던데
그건 석회암 물이 아닌가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
우리나라 생수와 수돗물에 익숙한 사람들은 유럽의 석회수 먹을때 고생을 하는 경우도 좀 있습니다.
물이 달라서 그런 것인데 석회수는 물에 칼슘 및 마그네슘 미네랄이 많다는 뜻으로 미네랄 함량이 높은 물은 일반적으로 먹는 데 문제가 없으며, 건강에 아무런 해가 없으며 실제로 석회수는 칼슘 및 마그네슘 섭취에 오히려 도움이 됩니다.
유럽의 많은 지역에서 물은 석회수 (hard water)의 특징을 가질 수 있습니다. 석회수는 물에 칼슘 및 마그네슘 미네랄이 과도하게 함유되어 있는 것을 의미합니다. 이런 미네랄 함량이 높은 물은 일반적으로 먹는 데 문제가 없으며, 건강에 무해합니다. 실제로 석회수는 칼슘 및 마그네슘 섭취에 도움이 될 수 있습니다.
칼슘과 마그네슘은 건강에 중요한 영양소이며, 물을 통해 섭취할 수 있는 중요한 원천 중 하나입니다. 따라서 유럽의 석회수를 먹어도 아무런 문제가 없습니다.
물 중의 미네랄 함량이 높은 것이 건강에 유리할 때도 있지만, 일부 사람들은 물의 맛이나 미네랄 노폐물의 쌓임으로 인한 부작용을 경험할 수 있습니다. 그러나 이는 일반적으로 매우 드물며, 미네랄 물로부터 얻는 이점이 그런 부작용을 상쇄합니다.
따라서 유럽의 석회수를 먹어도 안전하며, 건강에 유익한 미네랄을 공급하는 역할을 합니다.