안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
아기가 있는 집의 조명 밝기는 아기의 발달과 안락함을 고려하여 적절한 수준으로 유지하는 것이 좋습니다. 적절한 조명 밝기는 아기의 수면, 눈 건강 등에도 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적으로는 밝은 LED보다는 무드등과 같은 은은한 조명이 아기에게 좋습니다. 이는 밝은 조명이 아기의 눈에 불쾌감을 유발할 수 있고, 수면 패턴에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 또한, 아기는 어두운 환경에서도 충분히 시야를 확보할 수 있기 때문에 너무 밝은 조명은 필요하지 않습니다.
하지만, 일부 상황에서는 밝은 조명이 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 아기의 위생을 관리하는 경우나 아기가 음식물을 먹는 경우 등은 밝은 조명이 필요합니다.
따라서, 아기의 상황과 필요에 따라 적절한 조명 밝기를 선택하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 밝은 LED와 무드등과 같은 은은한 조명을 번갈아 사용하거나, 밝기를 조절할 수 있는 스마트 조명을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
