유산소운동은 걷기 줄넘기등 뭔지 알겠는데 무산소 운동은 어떤 운동이 있나요?

유산소운동은 걷기 줄넘기등 뭔지 알겠는데 무산소 운동은 어떤 운동이 있나요? 100m 달리기같은 순간적으로 숨을 참고 하는 운동들인가요? 수영은 유산소 운동인가요?