다낭성 난소증후군으로 인한 성생활 문제, 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

저는 최근에 다낭성 난소증후군 진단을 받았습니다. 이로 인해 성욕이 많이 떨어졌고, 남편과의 관계에도 문제가 생기고 있어요.

호르몬 불균형으로 인한 체중 증가와 자존감 저하도 겪고 있습니다.

이런 상황에서 어떻게 성생활을 개선할 수 있을까요?

조언 부탁드립니다.

김록희 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다낭성난소증후군은 인슐린 저항성이 있어 탄수화물을 많이 절제하시고 유산소운동 해주시면 관리할수 있습니다

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다낭성 난소증후군으로 힘드시겠어요. 성욕 저하나 체중 증가는 흔한 증상이니 너무 걱정 마세요. 일단 호르몬 균형을 위해 규칙적인 운동이랑 건강한 식단을 유지하는 게 중요해요. 성생활 개선을 위해선 남편과 충분히 대화를 나누고 서로의 느낌을 공유하는 게 도움 될 거예요. 스트레스 관리도 중요한데, 명상이나 요가 같은 거 해보는 것도 좋아요. 그래도 증상이 심하면 산부인과 전문의와 상담해보는 걸 추천해요.