다낭성 난소증후군으로 인한 성생활 문제, 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

나이

0

성별

여성

저는 최근에 다낭성 난소증후군 진단을 받았습니다. 이로 인해 성욕이 많이 떨어졌고, 남편과의 관계에도 문제가 생기고 있어요.

호르몬 불균형으로 인한 체중 증가와 자존감 저하도 겪고 있습니다.

이런 상황에서 어떻게 성생활을 개선할 수 있을까요?

조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

다낭성난소증후군은 인슐린 저항성이 있어 탄수화물을 많이 절제하시고 유산소운동 해주시면 관리할수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

다낭성 난소증후군으로 힘드시겠어요. 성욕 저하나 체중 증가는 흔한 증상이니 너무 걱정 마세요. 일단 호르몬 균형을 위해 규칙적인 운동이랑 건강한 식단을 유지하는 게 중요해요. 성생활 개선을 위해선 남편과 충분히 대화를 나누고 서로의 느낌을 공유하는 게 도움 될 거예요. 스트레스 관리도 중요한데, 명상이나 요가 같은 거 해보는 것도 좋아요. 그래도 증상이 심하면 산부인과 전문의와 상담해보는 걸 추천해요.